Alopecia:
Cuando el cabello se va perdiendo

La sociedad ha dado al cabello y a sus estilos gran importancia social y cultural, es por ello que la caída del éste es preocupante para cualquiera que lo sufre, pero con el diagnostico correcto y un tratamiento a tiempo puede detenerse.

Por: Dra. Claudia Núñez Girón Dermatóloga
Foto: photos.com

Cerca del 90% del cabello está en crecimiento continuo, y el 10% se encuentra en fase de descanso, la cual puede durar de 2 a 3 meses. Al final de su fase de descanso el cabello se cae, la pérdida de 50 a 100 cabellos diarios se considera algo normal.
Las personas rubias naturales habitualmente tienen 140,000 cabellos, los de cabello oscuro tienen unos 105,000 cabellos y los pelirrojos tienen aproximadamente 90,000 cabellos.
La pérdida anormal del cabello puede tener muchas causas, es importante identificarla para tratarlo de la forma correcta. Cuando la pérdida del cabello es en grandes cantidades posterior al cepillado diario o cuando el cabello adelgaza se debe consultar a un dermatólogo, él le indicará el diagnóstico exacto y dará el tatamiento adecuado.
Realmente no se sabe cual es la causa exacta de la calvicie común, parece ser que la herencia juega un papel importante y que la caída de los cabellos está influida por hormonas conocidas como andrógenos, otras de las causas también son: cambios hormonales, fiebre e infecciones bacterianas, enfermedad en la tiroides, una dieta inadecuada, ciertos medicamentos que funcionen como diluyentes de la sangre, herencia y mal cuidado del cabello entre otros.

Un tratamiento adecuado
El cabello está formado principalmente por la proteína llamada queratina, por lo que es importante que todas las personas, sin importar la edad, consuman en su dieta diaria está proteína para mantener normal la producción del cabello. La queratina puede encontrarse en la carne, pollo, pescado, huevos, queso, semillas, granos y nueces. De igual forma, el agua es importante, beba bastante para hidratar su cabello. Asimismo consuma muchas frutas y verduras frescas.
Entre las fórmulas que existen actualmente en el mercado podemos mencionar Kerium Anti Caída, de Laboratorios de La Roche Posay, la cual desarrollado la fórmula exacta para cabello largo y corto, que frena la caída del cabello, ayuda a recuperar el cuerpo del cabello, nutre y aporta fuerza y resistencia en tan sólo 6 semanas,.
Sus ingredientes activos principales, Madecassoside, lucha contra la pérdida del cabello, su eficacia se deriva de una extensa investigación acerca de la inflamación, reabsorbe la micro-irritación, lo que causa la aceleración en la pérdida del cabello y Aminexil, es una molécula de referencia que lucha contra la pérdida del cabello, en la base de la raíz de la hebra capilar.
De igualforma está Dercos Aminexil Energy de Laboratorios Vichy una excelente fórmula para tratar la caída del cabello prematura. Después de tan sólo 2 días se puede sentir el cabello más fuerte, resistente y fácil de peinar, gracias a su fácil aplicador y su fórmula libre de grasa; es muy sencillo y agradable de utilizar.
Dercos Aminexil Energy debe ser aplicado 1 vez al día ó 3 veces por semana, como mínimo, en tratamientos de 6 semanas.




¿Sabía qué…?

Cleopatra ,en un intento desesperado de poner fin a la incipiente calvicie de Julio Cesar elaboro una especie de crema a base de diente de caballo con grasa de oso y ciervo.

El término Alopecia fue acuñado por el dermatólogo francés Sabouraud (1864-1938) y deriva del griego alópex (zorra), por la característica de este animal que muda su pelo dos veces al año. Se define como la pérdida o caída de pelo de cualquier tipo y origen. La Alopecia supone hasta un 25% de las consultas dermatológicas.

El cabello húmedo es más frágil por lo que se recomienda evitar frotarlo con la toalla o cepillarlo muy fuerte.

Test ligero

Para examinarse uno mismo la caída de su cabello, seria util hacerse las siguientes preguntas:

¿He tenido alguna tensión emocional (o stress) antes de notar la caída del cabello?
¿He realizado dietas rigurosas antes de notar la caída de su cabello?
¿Padecí alguna enfermedad en los seis meses previos a la caída del cabello?
¿Padezco de caspa?
¿He realizado en exceso procedimientos cosméticos en mi cabello? (frecuentemente tintes, permanentes, etc.).

Es importante mantener un cabello saludable y con brillo.

Estudio
Cáscara de mandarina
ayudaría a combatir el cáncer

Agencias de noticias

Un compuesto que se halla en la cáscara de esa fruta, que se denomina Salvestrol Q40, logró destruir células cancerosas de seres humanos, las cuales contienen una enzima llamada P450 CYP1B1, según informaron los resultados de un estudio.
Esto ofrece un nuevo enfoque para obtener un tratamiento para el cáncer de pecho, pulmón, próstata y ovario, señalaron los expertos.

“Es muy emocionante encontrar un compuesto en los alimentos que pueda apuntar específicamente a los cánceres”, dijo el químico Hoon L. Tan. “El Salvestrol ofrecería un nuevo mecanismo de acción dietaria contra el cáncer”, agregó.

Comer la piel de la fruta

“Efectivamente, la escasez de salvestrol en la alimentación moderna se debe al hecho de que muchas personas no comen más la piel de las frutas y ese sería uno de los factores que más contribuye a la mayor incidencia de algunos cánceres en la población humana”, señaló el investigador.

El avance fue presentado en la Conferencia Británica de Farmacia, llevada a cabo en Manchester. No obstante, el especialista advirtió que la investigación aún está en sus inicios y que se necesitan muchas pruebas para alcanzar el estadio de ensayo clínico, lo que podría llevar entre cinco y siete años.

Los investigadores formaron una compañía privada, Nature’s Defense Investments, para proteger y promover su estudio, que cuenta con el potencial de diseñar una alternativa natural contra el cáncer a partir de nueva tecnología.

Sal e hipertensión arterial: dos asesinos silenciosos

Numerosas campañas de salud pública alertan sobre los riesgos de consumir alimentos con exceso de sal.

Más de 1,5 millones de personas en todo el mundo sufren presión arterial alta (hipertensión), considerada el mayor factor de riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y enfermedad renal, según la "International Society of Hypertension" (ISH). Ante este dato, desde el Programa WASH (World Action on Salt & Health) se aprovecha la celebración del Día Mundial contra la Hipertensión Arterial (HTA), el 17 de mayo bajo el lema "Sal e hipertensión arterial: dos asesinos silentes", para proponer diferentes estrategias que reduzcan el aporte de sal en los alimentos y el consumo de este aderezo por parte de los consumidores.

Más información
http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/tendencias/2009/05/15/185341.php

Leche materna versus fórmula

Las formulas adaptadas para la alimentación infantil, representan el esfuerzo científico de crear un producto que se asemeje lo más posible a la leche materna.

Dr. Ángel Duarte,
Pediatra.

No existe en el mundo ningún alimento que se asemeje en propiedades nutritivas y beneficios a la leche materna: causa menos alergias, es gratuito, es conveniente, pues está listo en el momento en que se necesita, su sabor es aceptado inmediatamente por los niños, está siempre a la temperatura ideal, contiene factores de defensa contra muchas enfermedades y tiene la composición nutricional requerida por un bebé en crecimiento acelerado, quien al final del primer año de vida habrá triplicado el peso con el que nació.

Desafortunadamente, ya sea por razones médicas o más comúnmente por el trabajo de la madre, existen algunos niños que no podrán ser amamantados por sus madres, y es exclusivamente en estos casos en que las fórmulas adaptadas surgen como una alternativa en la alimentación del bebé. Ningún niño menor de 12 meses debe ser alimentado con leche entera de vaca, pues ésta carece de los nutrientes requeridos para el óptimo desarrollo del niño y su composición puede desencadenar múltiples alergias y propiciar la aparición de serios trastornos digestivos.

Las fórmulas adaptadas para la alimentación infantil, representan el esfuerzo científico de crear un producto que se asemeje lo más posible a la leche materna. Al compararlas con la leche entera de vaca, encontramos ventajas en relación a su mejor digestibilidad, mejor aporte de vitaminas y minerales, un perfil de grasas que se asemeja más al que encontramos en el seno materno, factor esencial para el desarrollo cerebral y visual de los niños.

Tipos de fórmulas
Existen fórmulas especiales para alimentar a bebés con enfermedades particulares, por ejemplo, las fórmulas antirreflujo se emplean en niños que regurgitan cantidades importantes de leche. Las fórmulas sin lactosa se usan para alimentar a los bebés con intolerancia a dicho nutriente. Para los pacientes que tienen alergia a las proteínas de la leche de vaca, es posible usar fórmulas de soya, aunque en muchos casos puede haber alergia cruzada entre la proteína de la soya y la de la leche de vaca. Si esto sucede, será necesario usar una fórmula hidrolizada o “hipoalergénica”.

Es inapropiado alimentar a un recién nacido con preparados artesanales de soya, pues ésta carece de los niveles de calcio requeridos por un cuerpo en crecimiento acelerado. Las fórmulas de soya, en cambio, están fortificadas con ese nutriente.
Algunos tratan de justificar que es preferible alimentar a un bebé con fórmula, puesto que permanecen satisfechos por un período más largo antes de volver a sentir apetito. Esto es cierto, debido a que cuesta más digerir las fórmulas adaptadas.

Ventajas
Una de las ventaja de la fórmula es que puede ser administrada por el padre, permitiéndole descansar a la madre.
Ningún alimento creado por el hombre supera a la leche materna. En un mundo perfecto, todo bebé sería nutrido exclusivamente con seno materno los primeros 6 meses de vida; pero cuando la lactancia materna es imposible, las fórmulas adaptadas son la mejor opción.

Póngale un stop al colesterol

Dr. Hugo Villarroel,
Internista-Cardiólogo.
Tel: 22636387


En América Latina, cada día aumentan los casos de personas con problemas de hipertensión arterial, obesidad, diabetes y elevados niveles de colesterol, los cuales son factores de riesgo que producen arterioesclerosis, una enfermedad crónica y progresiva producida por el depósito de grasas en la pared de las arterias, que da lugar al endurecimiento o estrechamiento de las mismas, lo cual puede provocar daños muy graves a la salud.

Ante los incrementos de arterioesclerosis el Colegio Americano de Cardiología realizó un estudio denominado SANDS (Estudio de Detención de Arterioesclerosis en Diabéticos Nativos, por sus siglas en inglés), el cual reveló que dicho mal se puede reducir en un 62% en los pacientes tratados agresivamente. Estos resultados fueron obtenidos al aplicar la terapia combinada de estatina más ezetimibe, dos fármacos especiales para reducir la cantidad de colesterol que absorbe y que fabrica el cuerpo humano. El ezetimibe reduce la absorción del colesterol de la dieta y la estatina impide que el hígado produzca colesterol.

La arterioesclerosis es una enfermedad lentamente progresiva de las arterias, que debe ser tratada a tiempo. Ocurre cuando se acumulan sustancias grasas (la llamada “placa”) en el revestimiento interior de las arterias. La placa puede bloquear lentamente o estrechar una arteria o puede provocar un coágulo. Los coágulos pueden llevar a que se presente un accidente cerebrovascular (derrames), angina de pecho, infarto miocárdico y muerte súbita. Es por ello que nos beneficia disponer de medicamentos que puedan frenar y, si es posible, revertir la arterioesclerosis, a través de diferentes mecanismos, entre ellos la terapia anteriormente mencionada.

SANDS fue un estudio aleatorio de tres años de duración, con un total de 233 pacientes analizados y el primero en que se han comparado dos objetivos de tratamiento para el colesterol LDL-C o colesterol malo, y las cifras de presión arterial sistólica, factores de riesgo claves de enfermedad cardiaca, en pacientes con diabetes. Con este estudio se ha comprobado, que al tratar intensiva y agresivamente el colesterol en pacientes hipertensos y diabéticos, se logra que seis de cada diez pacientes disminuyan la arterioesclerosis de sus arterias carótidas, algo que un tratamiento convencional no ha podido lograr.

La mayor ventaja es que se puede frenar dicha enfermedad y sus potenciales consecuencias. La recomendación más importante que los pacientes deben seguir una dieta saludable, ejercitarse a diario y tomar sus medicamentos exactamente como el médico lo ha prescrito.

Cómo comer saludable en este verano

En este tiempo de temperaturas altas, es de tomar en cuenta las siguientes recomendaciones para lograr un plan alimentario saludable.















Consejos de la experta
Por: Vilma Lorena Monterrosa
Vilo27@hotmail.com

1 - Clasifique los alimentos en nutrientes de alta importancia; por ejemplo, consumir vegetales y carnes variadas en cortes delgados, de preferencia carnes blancas que vayan con el mínimo de grasa agregada.

2- Combine los alimentos de tal modo que mejoren su salud. Evite el exceso; por ejemplo, si va a consumir harinas o granos enteros, como frijoles, arroces rellenos o platillos a base de pastas y quesos, consuma raciones pequeñas siempre acompañando con una fuerte ensalada de vegetales frescos.

3- Establezca disciplina o un régimen de control y límites que le hagan ser conscientes del tiempo, la cantidad y frecuencia que lleva consumiendo bocas, bebidas y postres, mientras desarrolla y reafirma el gusto por alimentos menos grasos y con menos sabores artificiales.

4- Seleccione alimentos de mayor calidad, será de mucha ayuda. Equilibre siempre el consumo de alcohol, ya que el exceso genera la formación de depósitos de grasa visceral y abdominal.

5- Los padres deben asumir la responsabilidad de que los hijos no abusen de la comida rápida, y tengan un buen horario de comidas, así como límites de cada ración.

6- Tenga en cuenta que el sedentarismo contribuye a la obesidad; así que una buena manera de gastar lo que consume, es iniciando y manteniendo una rutina de actividad física, de acuerdo a cada capacidad corporal.

7- Es conveniente que aprenda a comer despacio y masticar bien los alimentos.

8 - Las frutas pueden ser auténticos postres que brinden el sabor dulce al final de las comidas principales.

9- Debe consumir por lo menos 2 litros de agua pura al día.

El mantener siempre abundantes vegetales en la dieta y escoger más bocas de carnes blancas, ayudará a que baje la ansiedad de comer dulces. Si se mantiene por tres semanas en este plan, verá cómo paulatinamente desaparecen o disminuyen gradualmente las ansias de comer dulce, y después estará entrenado para hacerlo controladamente. Y no olvide que siempre su plan de alimentación debe ser controlado por un especialista.

Proteja a su hijo de la influenza

El virus de la influenza afecta sobre todo a los niños y a las personas de la tercera edad. Es de importancia que los padres de familia tomen en cuenta la siguiente información, a fin de tener un mayor y mejor cuidado sobre sus hijos.

Por: Dr. Edgard Erazo Flamenco,
Pediatra.

La influenza es una enfermedad originada por el virus de la influenza tipo A, B o C, y es la causa más frecuente de infecciones respiratorias durante la época actual, caracterizada por bajas temperaturas y fuertes vientos.
Esta enfermedad ataca hasta el 40% de todos los niños sanos de una población, y de éstos el 1%, termina ingresado en los diferentes hospitales.
La enfermedad tiene una duración promedio de 7 días, sin secuelas, la mayoría de veces. En ocasiones se acompaña de complicaciones leves como otitis media, sinusitis y conjuntivitis, que se curan con tratamiento ambulatorio.
También pueden haber complicaciones graves, como bronquiolitis, bronquitis y neumonía, que ameritan tratamientos más agresivos intrahospitalariamente.

Síntomas y prevención
El primer síntoma que aparece es la fiebre de inicio súbito, en ocasiones con escalofríos, dolor de cabeza, músculos y malestar general.
También pueden aparecer ojos enrojecidos, congestión nasal, secreciones nasales transparentes y fluidas, acompañadas de tos.
Es una enfermedad altamente contagiosa, de tal forma que su hijo puede adquirirla un día después de haber tenido contacto con una persona enferma.
Las secreciones del paciente están saturadas de virus, los cuales se diseminan fácilmente al toser o estornudar, siendo afectados directamente los grupos más cercanos, como en la familia, la escuela o guarderías.
Otra de las formas para prevenir la enfermedad es la vacuna contra la influenza, ésta se aplica desde los 6 meses hasta los 2 años de edad. Esta vacuna ha dado excelentes resultados, ha disminuido los casos de influenza y, sobre todo, las complicaciones graves, como la neumonía.
Tratamiento
El tratamiento en casos no complicados, va dirigido especialmente a mejorar el estado general del niño, a través del uso de fármacos para los diversos síntomas, como antipiréticos (exclusivamente paracetamol o acetaminofén), antitusivos, antihistamínicos y descongestionantes de baja potencia.
Estimado padre de familia, aproveche este recurso para beneficio de sus hijos; absténgase de automedicar, sobre todo antibióticos; es mejor consultar oportunamente a su medico, para que le busque la mejor opción de tratamiento.

Recomendaciones
Proteja bien a su hijo, abríguelo y no lo exponga a temperaturas bajas y vientos fuertes.
Si ya está sintomático, ofrezca líquidos abundantes, pues en la mayoría de veces hay pérdida natural del apetito.
Ojo con el manejo de las secreciones, cubrirse al toser y estornudar, así como del lavado de manos al manipular los líquidos que se administrarán al niño.
No exponga al niño en lugares donde hay hacinamiento de personas.

Prevenga las renfermedades respiratorias
Las enfermedades respiratorias agudas ocupan el primer lugar como motivo de consulta al médico, y las formas graves son causa de un gran numero de defunciones sobre todo en los menores de 5 años, también los ancianos pueden verse afectados severamente por estas enfermedades. Sin embargo, las enfermedades respiratorias se manifiestan en todas las edades de la vida, y en ambos sexos.
Las vitaminas pueden ser útiles como medida preventiva. Se recomienda la vitamina A contenida en las verduras y en las frutas de color o amarillo, la vitamina C presente en todas las frutas cítricas (naranja, toronja, limón, guayaba y otras). También son útiles en la recuperación de las infecciones.
Es difícil prevenir las enfermedades respiratorias. Lo que sí se puede hacer es tomar medidas como:

* Eliminación de agentes contaminantes
Ventilación adecuada del local para evitar la acumulación de contaminantes.
* Limpieza del local.
* Capacitar al personal para manipular el material que se esta utilizando.
* Utilizar equipo de protección.
* Examen médico periódico.

Fuente: Instituto Salvadoreño del Seguro Social